Szab 10.3 km Futás 2009-02-25-n 20:00-kor

Szab futás

2009.02.25 Szerda, 20:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:45

Távolság

10.3 km Szint: 40 m

Tempó

05:42 p/km (10.52 km/h)

Edzésleírás

Üldöz egy kis nátha, így lazára vettem a tempót. Ne sok kedvem volt a futáshoz, a szokásos csípőfájás is végigkísérte utamat.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:45	10.3	05:42	10.52	40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5574 napja

csatlakozom - jobbulást. leves+tea+cvitamin = nádhás triatlon

Szab 5575 napja

kösz a tippet!! megfogadom a tanácsát :)

Csupi 5575 napja

1000 mg c vitamin és 2 tányér jó forró húsleves,jó sok erőspistával,és a nátha sehol. Nekem bevált. A csípődre meg vigyázz!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.