jocccc 4 km Úszás 2014-01-24-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2014.01.24 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:25:00

Távolság

4 km

Tempó

21:15 p/km (2.82 km/h)

Edzésleírás

500 bem., 6x200 gyors (1-3 teki, 4-6 sima), 1500 gyors, 6x100 gyors, 200 levez.

Hajós 50es. ma nem volt órám, így csak érzésre néztük a pihenőidőket. az úszás amúgy nem ment valami fényesen, érdekes volt a mozgásom, de 1 hét teljes kihagyás után nem is vártam mást. azért jó volt!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:25:00	4	21:15	2.82	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.