Leo 2 km Úszás 2009-02-26-n 06:10-kor

Leo Úszás

2009.02.26 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

Már megint nem emlékszem miket csináltam :o) de vmi ilyesmi: bemelegités, kivárásos (6-8 lábanként karcsere), egykaros (halál, bár alakul), kivárásos 3as levegővel, magas könyökre figyelve, uszonnyal csak láb alias superman, majd uszony nélkül ugyanez alias egy helyben vergődtem, csak a föld forgott körülöttem. Innen vmi aztán 2 db 4 hossz lendületes gyors, majd levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Leo 5549 napja

eh-eh :) Atom bácsi, te vasárnap voltál láthatalan a szigeten, pedig mi elég sokat kint voltunk ;-)

Szab 5549 napja

atom, :D

atom 5550 napja

No és Láthatatlan Ember volt-e ;-)?

Az emlékezetkiesés az oxigénhiány jele ;-). Vegyél néha levegőt :PPP!

Na jó, ennyi elég mára a paprikázásból, úgyhogy gratula!

Leo 5550 napja

az nem, csak csak iceman póz amikor belementem a vízbe és spiderman ahogy kijöttem belőle.

Szab 5550 napja

Batman póz most sem volt ?:))

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.