Leo 2 km Úszás 2009-02-27-n 06:00-kor

Leo Úszás

2009.02.27 Péntek, 06:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

2 km

Tempó

30:00 p/km (2.00 km/h)

Edzésleírás

nem késtem! csak pár percet. ma jól ment, jól éreztem a dolgokat.bemelegités, delfin uszonnyal, superman uszonnyal, superman uszony nélkül, egykaros, kivárásosból a szokásos stratégia majd folyamatos gyors. közben két hossz hátúszás - egy új úszásnemet tanultam! Ja tegnap amire nem emlékeztem az ez volt! bólya - érdekes volt, sztem engem csak a kartempóm visz előre. Folyamatos gyors. Levezetés. első négy-úszásos hetem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	2	30:00	2.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

atom 5548 napja

sztem engem csak a kartempóm visz előre

Nem vagy egyedül ezzel az érzéssel búlyás úszás után :-)!

Gratula, keményen nyomod!

Leo 5549 napja

legalább rendszeresen fürdök :)

plezerm 5549 napja

Nem lesz sok a heti 4?

Na csak vicceltem. Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.