jrichard76 10 km Futás 2014-01-29-n 18:15-kor

jrichard76 futás

2014.01.29 Szerda, 18:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:56:19

Távolság

10 km

Tempó

05:38 p/km (10.65 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

Edzésleírás

Alig akart kimenni a 4-6 a margitra, lezárták az andrássyt, jöttek valami politikusok, tököm...

Hideg volt, mondom ez nem lesz 3 kör, legyen 2, kicsit megengedőbben. Elkezdtem körözni, alig voltak a szigeten, Süni-Dóri, JTamás nyomták. Aztán még Andorral futottam az uccsó félkört.

Bent Imó pálinkát itatott velünk - nagy duzzogva elfogadtam egyet ;) - ittam még egy citromos sört, a recis Zolival kitárgyaltuk az élet oldalait, majd jöttem haza. Jó kis téli hangulatú edzés volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:56:19	10	05:38	10.65	0	0	0	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.