lacika76 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:53:08Távolság
23.02 km Szint: 77 mTempó
04:55 p/km (12.21 km/h)Pulzus
Átlag
145
Minimum
78
Maximum
167
Edzésleírás
Az esős idő miatt a délután edzés estére jutott.
Menü:kb. 6km könnyű futás
6x~800/800 gyors/lassú (kb. 6 kör (1 kör ~1.5-1.6km))
5km könnyű futás
2km 2 oszlop gyors/2 oszlop lassú
1km könnyű futás
Garmin TE: 4.0
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 16.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
lacika76 3743 napja
A 6x 800/800 3:48-3:58 között (a leglassabb az első lett, a leggyorsabb az 5., de a 6. sem lett sokkal lassabb). Teljesen szubjektív, nem néztem az órát, csak nyomogattam a lap gombot. Sokkal könnyebben ment, mint a 3x800/800-ak. :-)