Edzésleírás

• 300m bemelegítés
• 4x100m hát variációk (láb, egykaros, kivárásos, sima)
• 200m mell
• 4x100m mell vari (láb,egykaros,kivárásos,sima)
• 200m gyors
• 4x100m gyors vari (láb,egykaros,kivárásos,sima)
• 100m levezetés

Eddig még nem volt olyan, hogy két egymást követő napon úsztam. Most ez is megvalósult, habár igazából ez a 2 úszás 1 napnak számít. Aludni ugyanis vasárnap óta nem aludtam. Direkt azért mentem vasárnap reggel úszni, hogy délután tudjak aludni egy kicsit és így a Superbowl után mehessek úszni. 18 és 22 között ugyan ágyban voltam, de elaludni nem sikerült. A Superbowl alatt is hulla fáradt voltam, de valahogy sikerült túlélni (még redbull se kellett). Kicsit ugyan bűnőztem, de viszonylag gond nélkül lementem úszni.

Az úszás maga érzésre relatív jó volt. Ráadásul megérte lemenni (Zs!), azt hiszem. Remélhetőleg nem fog visszaütni ez a 2 úszás. Utána maratoni szauna/melegvízes wellness.