Leo 3 km Úszás 2009-03-02-n 06:10-kor

Leo Úszás

2009.03.02 Hétfő, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

3 km

Tempó

25:00 p/km (2.40 km/h)

Edzésleírás

200m bemeelgités. uszonnyal: 6*2 hossz kivárásos hónaljérintéssel, 8*2 hossz egykaros, 8*2 hossz kivárásos, uszony le: 2*2 hossz csak láb, 6*4 hossz folyamatos gyors, 200 levezetés.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	3	25:00	2.40	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5546 napja

megtisztelö, köszi :o)

Gandi 5546 napja

Elfelejtettem az edzésemhez írni, pedig akartam, hogy a reggeli +100 m-t neked ajánlom :-)
Cserébe adhatnál egy ezrest ebből a sokból, amit meg te nyomtál :-)
Gratula!

plezerm 5546 napja

Azt a sok uszonyosát.

Egészségedre. Spori!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.