Leo erősport

2014.02.08 Szombat, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:30:00

Megmozgatott súly

1 kg

Edzésleírás

gyorsabban, kevesebb szünetekkel kellene csinálnom

6x12 oldalemelés
6x12 előreemelés

6x12 oldalemelés döntött felsőtesttel

6x12 tricepsz
6x12 bicepsz

Edzésszakaszok

Idő Súly
(kg)
Sorozat Ismétlés Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:30:00 1.0 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!