jocccc 16.6 km Futás 2009-03-06-n 15:20-kor

jocccc futás

2009.03.06 Péntek, 15:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:24

Távolság

16.6 km

Tempó

04:51 p/km (12.39 km/h)

Pulzus

Átlag

153

Minimum

Maximum

Edzésleírás

végre süt a nap, csak maradna is így! egy 10est terveztem mára, de annyira jól esett ma, hogy inkább kifutottam a szigetre egy kör erejéig majd vissza. mindezt a Karácsonyra kapott futórövidnadrágomban(ez volt az első futása) :-) nagyon jó volt az idő is, tempó is, pulzus is, egyszerűen tökéletes volt minden!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:24	16.6	04:51	12.39	0	0	0	153

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Svalbard 5568 napja

Gratulálok!Jó dolog,amikor minden passzol.

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.