mjoci bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:04Távolság
18 kmTempó
02:47 p/km (21.57 km/h)Edzésleírás
Nem volt könnyü. A bicajos izmaim berozsdásodva, a hátsó felem se dijazta, viszont úgy leizzadtam mintha szaunáztam volna.:))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:04 | 18 | 02:47 | 21.57 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
13 hozzászólás
boibo 5573 napja
Nagyon irigykedem! Én mára terveztem egy jó nagy bicajozást, de ebben a nyál időben inkább futás lesz belőle. Jól tetted, h elmentél tegnap.
Kicsi 5574 napja
:)))))))))))))))))))))))
Sipi 5574 napja
Kell is , egy kis ülőképesség javítás , nem árt gyakorolni !
mjoci 5574 napja
Semmi telefon, már futok is Békéscsabára.:))
Kicsi 5574 napja
Úgy látom, tetszik az ötlet, és már tárcsázol is ... :)))
mjoci 5574 napja
:))
Kicsi 5574 napja
Egy jó kis masszázs csodákra lehet képes.... :)) (hátsó fertályon)
anesth 5574 napja
Jön a bringás időszak. Lehet rá készülni. ...na meg szoktatni a hátsó felet a nyereghez. Idő, amíg megszokja. :-) Egészségedre!
mjoci 5574 napja
A héten már nem sokat futottam.
leon01 5574 napja
Joci látom te is lazítasz már,erre nagyon jó a bicajozás is.
feketearpi 5574 napja
Akkor 2 az 1-ben edzés volt.Bicaj,és szauna.Így időt is takarítottál meg.
Gandi 5574 napja
:-)
Lassan itt az ideje, nem árt elkezdeni...
Lassan itt az ideje, nem árt elkezdeni...
Felszerelések
DEMA Assisi
Tacx T1810
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
mjoci 5573 napja
Kicsi, örülök, hogy neked is tetszik a dolog.:))))))))))))