mjoci 11.2 km Futás 2009-03-05-n 15:55-kor

mjoci futás

2009.03.05 Csütörtök, 15:55:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:18

Távolság

11.2 km

Tempó

05:28 p/km (10.96 km/h)

Edzésleírás

Haza kocogás a melóból.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:18	11.2	05:28	10.96	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

cica66 5567 napja

Gratula Joci!Látom ma is lenyomtad a penzumodat...Hétvégén szurkolok Neked!!!

mjoci 5567 napja

A reggeli kocogás segit, hogy jól induljon a reggel. A délutáni meg ellazit és pihentet. A kettö között meg a távközlésben dolgozok.

leon01 5567 napja

Joci mit dolgozol,hogy még van energiád munka előtt és után is!?

yoyo 5567 napja

ma csak írígykedem mindenki futásán .
Gratula joci ,,lehet megyek a P-H ra én is :) de még nem 100% ..

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.