abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:01:18Távolság
10.4 kmTempó
05:54 p/km (10.18 km/h)Pulzus
Átlag
163
Minimum
0
Maximum
186
Edzésleírás
lakás-Dorottya- Tóciban az 1000méteren 6x500/500-Dorottya-lakás
Az első felében iszonyatosan repültem és nagyon könnyedén ment, majd a felétől egy picit elkezdett görcsölni a hasam. tekintve a hétfői betegségemet kissé megijedtem, de hálaég nem volt semmi gond, de a végéig görcsölt.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:01 | 2.2 | 05:55 | 10.14 | 0 | 0 | 160 | 154 | |
| 00:02:19 | 0.5 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 180 | 171 | |
| 00:03:23 | 0.5 | 06:46 | 8.87 | 0 | 155 | 0 | 160 | |
| 00:02:20 | 0.5 | 04:40 | 12.86 | 0 | 0 | 184 | 174 | |
| 00:03:21 | 0.5 | 06:42 | 8.96 | 0 | 155 | 0 | 163 | |
| 00:02:17 | 0.5 | 04:34 | 13.14 | 0 | 0 | 183 | 177 | |
| 00:03:23 | 0.5 | 06:46 | 8.87 | 0 | 156 | 0 | 166 | |
| 00:02:24 | 0.5 | 04:48 | 12.50 | 0 | 0 | 184 | 177 | |
| 00:03:26 | 0.5 | 06:52 | 8.74 | 0 | 156 | 0 | 164 | |
| 00:02:18 | 0.5 | 04:36 | 13.04 | 0 | 0 | 185 | 178 | |
| 00:03:25 | 0.5 | 06:50 | 8.78 | 0 | 156 | 0 | 167 | |
| 00:02:26 | 0.5 | 04:52 | 12.33 | 0 | 0 | 184 | 178 | |
| 00:03:25 | 0.5 | 06:50 | 8.78 | 0 | 156 | 0 | 164 | |
| 00:13:50 | 2.2 | 06:17 | 9.54 | 0 | 0 | 162 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
