Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:32:20Távolság
25.7 kmTempó
05:56 p/km (10.12 km/h)Edzésleírás
5 szigetkör Leoval. (2 kint 3 bent). 30-nak indult, de aztán 20 nál azt mondtuk elég lesz a 25. Lemehetett volna az utolsó, de ma valahogy egyikőnknek sem volt élvezetes a fuás. Márpedig ezért csináljuk, NEM? :) Ismét egy technikai szünet a MAC-ban rögtön az első körben. Ezt a 2 órás alvásnak tudom be, ma ugyanis 01:00-kor keltem... :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:32:20 | 25.7 | 05:56 | 10.12 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Gandi 5566 napja
És mit csináltál 1-től 7:20-ig? :-) Csak nem buliztál? Mert akkor megértem a technikai szünetet is :-))))
Azért szépen legyűrtétek, gratula!
Azért szépen legyűrtétek, gratula!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5566 napja
6-ig olvastam :) Buli nem volt, bár 2 pohár fínom fehérborral zártam a napot... A bor meg ufgye serkenti az emésztés(em) -t :)