Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:04Távolság
10.6 km Szint: 30 mTempó
04:55 p/km (12.22 km/h)Edzésleírás
15 perc bemelegítő (2.6 km), majd 2 perc tempós + 2 perc laza. Féltáv 26:35 és 25:29. Bal lábban semmi, jobban a szokásos.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:52:04 | 10.6 | 04:55 | 12.22 | 30 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Szab 5563 napja
Köszi!
Holnap és szerda délután sajnos nem tudok, úgy néz ki hogy csütörtökön lesz a napja egy hazafutásnak. Neked, akkor jó esetleg? (tehetnénk egy kis kitérőt is, bár Neked így is már elég sok... :) )