abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:07Távolság
17.72 kmTempó
06:06 p/km (9.83 km/h)Pulzus
Átlag
157
Minimum
0
Maximum
165
Edzésleírás
lakás-sorompó-lakás
lakás-sorompó-erdő 3.elágazás-sorompó-lakás
A hét eleji betegség miatt jól eltolódtak a dolgok. Kicsit sok volt ez a tegnapi nap meg a mai. Soha nem csinálok mégegyszer ilyet, mint most, hogy reggel 9kor musli és déltől 2-ig edzés. Az energiaszintem a kislábujjamnál volt, tök gáz. Szenvedtem, de teljesítettem :D legalább a combhajlítómból kiment a sav :P
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:22:06 | 3.7 | 05:58 | 10.05 | 0 | 0 | 0 | 156 | |
| 00:22:41 | 3.7 | 06:08 | 9.79 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:22:45 | 3.7 | 06:09 | 9.76 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:09:03 | 1.46 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:09:00 | 1.46 | 06:10 | 9.73 | 0 | 0 | 0 | 160 | |
| 00:22:32 | 3.7 | 06:05 | 9.85 | 0 | 0 | 0 | 157 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
