Leo 2.25 km Úszás 2014-03-04-n 06:15-kor

Leo Úszás

2014.03.04 Kedd, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:00

Távolság

2.25 km

Tempó

28:53 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

200m bemelegítés
200m egykaros
100m kivárásos
2*100+4*75m gyors
300m sima gyors
6*75m gyors
300m vmi
200m levezetés

Egyfelől nem tudom rendesen felidézni, hogy mik voltak a mai feladatok, másfelől meg nem lettek meg a másfél hete otthagyott cuccaim, ezért a sok "sima gyors" ami amúgy teki meg TEA lett volna. Talán indokolt az a kijelentés, hogy "a picsába". Másfelől meg adott az úszómester ajiba egy bólyát. Éljen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:00	2.25	28:53	2.08	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.