Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:44:20Távolság
5.8 kmTempó
07:39 p/km (7.85 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
A hétvégére ugye versenyt tervezek...Versenyeken meg mindig sokkal jobban megy a futás, ha előtte (rendszeresen) futóiskolázok. Pár hete már futogatok, úgyhogy futóiskola is jöhet, ez volt az idei első.
badbeat 1, elfelejtettem a kompressziós zoknit (csak a visszafutásnál jutott eszembe)
badbeat 2, kibaszott nagy szél volt a kopaszin...ráadásul futóiskola...sokat álltunk, szétfagytam!!!!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:31 | 2.25 | 06:00 | 9.99 | 0 | 0 | 142 | 130 | |
| 00:22:16 | 2 | 11:08 | 5.39 | 0 | 0 | 160 | 130 | |
| 00:08:33 | 1.55 | 05:31 | 10.88 | 0 | 0 | 151 | 145 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
