abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:26:21Távolság
15.2 kmTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
165
Minimum
0
Maximum
179
Edzésleírás
lakás-Dorottya-Tóciban 5/1/5 tempó-lakás
A suliból hazajőve eléggé alfában voltam, észrevétlenül aludtam vagy 1órát:P
Amikor elindultam nem voltam benne biztos, hogy megcsinálom a tempókat. Eléggé szédültem (szerintem a vérnyomásom a bokámnál volt) meg a szél is olyan volt, hogy minősíthetetlen. Közepes szél, de a Tóciban elég durva volt (komolyan), a lábaimat összefújta :D
Lelki fájdalmaim voltak abban a szembeszélben küzdeni!!!
De jobb, mintha a koncert után csináltam volna.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:54 | 2.2 | 05:52 | 10.23 | 0 | 0 | 0 | 151 | |
| 00:26:35 | 4.9 | 05:26 | 11.06 | 0 | 0 | 178 | 174 | |
| 00:06:55 | 1 | 06:55 | 8.67 | 0 | 151 | 0 | 155 | |
| 00:26:22 | 4.9 | 05:23 | 11.15 | 0 | 0 | 179 | 173 | |
| 00:13:35 | 2.2 | 06:10 | 9.72 | 0 | 0 | 162 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
