abrokanita futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:15Távolság
10.4 kmTempó
05:48 p/km (10.36 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
182
Edzésleírás
lakás-Dorottya- Tóciban 4x1000/500 - lakás
Végre nem volt gané a szél :D
Látszik, hogy idén keveset ezreztem, elég nehézkesen álltam be a jó tempóra, de nem volt probléma.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:12:57 | 2.2 | 05:53 | 10.19 | 0 | 0 | 158 | 150 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 179 | 172 | |
| 00:03:23 | 0.5 | 06:46 | 8.87 | 0 | 151 | 0 | 160 | |
| 00:05:03 | 1 | 05:03 | 11.88 | 0 | 0 | 180 | 174 | |
| 00:03:28 | 0.5 | 06:56 | 8.65 | 0 | 152 | 0 | 161 | |
| 00:05:06 | 1 | 05:06 | 11.76 | 0 | 0 | 182 | 176 | |
| 00:03:20 | 0.5 | 06:40 | 9.00 | 0 | 153 | 0 | 158 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 181 | 175 | |
| 00:03:29 | 0.5 | 06:58 | 8.61 | 0 | 154 | 0 | 161 | |
| 00:13:31 | 2.2 | 06:09 | 9.77 | 0 | 0 | 161 | 156 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
