Pepe88 bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:35:19Távolság
73.06 kmTempó
02:08 p/km (28.22 km/h)Pulzus
Átlag
131
Minimum
0
Maximum
161
Edzésleírás
Érzésre jól ment! A hátam/derekam továbbra is fáj bringán...Viszont végig tudtam könyökölni az időfutamnál!
Idei 2.időfutamos edzés. Korábban tiltből csináltam egyet, Orsi miatt. Szezonbeli 2.bringázáson, ahol elég pocsékul ment! Ahhoz képest nagyon szépen javultam! Ott mentem erősen is...és most sima lendületesen jóval jobb tempót hoztam és természetesen jóval alacsonyabb pulzust! Lelkileg már egy fokkal jobban, mint a délelőtti kondin.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:10:00 | 4 | 02:30 | 24.00 | 0 | 0 | 0 | 135 | 116 | |
| 00:20:26 | 9.63 | 02:07 | 28.28 | 0 | 0 | 0 | 140 | 125 | |
| 00:19:41 | 9.5 | 02:04 | 28.96 | 0 | 0 | 0 | 144 | 129 | |
| 00:16:45 | 9.52 | 01:46 | 34.10 | 0 | 0 | 0 | 160 | 150 | |
| 00:19:48 | 9.5 | 02:05 | 28.79 | 0 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:16:45 | 9.53 | 01:45 | 34.14 | 0 | 0 | 0 | 161 | 149 | |
| 00:32:43 | 15.08 | 02:10 | 27.66 | 0 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:03:02 | 1 | 03:02 | 19.78 | 0 | 0 | 0 | 159 | 147 | |
| 00:05:46 | 1.28 | 04:30 | 13.32 | 0 | 0 | 0 | 159 | 118 | |
| 00:10:23 | 4.02 | 02:35 | 23.23 | 0 | 0 | 0 | 145 | 118 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
