Cyco Úszás

2014.03.19 Szerda, 01:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

3 km

Tempó

23:20 p/km (2.57 km/h)

Edzésleírás

200m mell

2 x 200 m hát

400m mell

400m gyors krall deszkával

4 x 100 gyors (1:35, 1:35, 1:35, 1:35) 2 percre

400m hát

400m mell

4 x 100 gyors 5-ös levegő

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:10:00 3 23:20 2.57 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!