jrichard76 10.17 km Futás 2014-03-20-n 11:30-kor

jrichard76 futás

2014.03.20 Csütörtök, 11:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:51:17

Távolság

10.17 km

Tempó

05:03 p/km (11.90 km/h)

Edzésleírás

Debrecen félmaraton idén - céges okokból kiesik. De kárpótlásul futottam a gyulai pályán 25 kört (ahol a rotary félmaraton is átfut/indul/célbaér).

Fogorvos után egyből mentem átöltözi a pálya parkolójába, aztán csapatás. Majd utána a Renault szervízbe zárat cseréltetni az autómon, majd autópályán Budapest. Sűrű volt a nap :)

A pihenés miatt jól ment a futi, ezt kellene szombatra átmenteni.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:51:17	10.17	05:03	11.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.