Pepe88 futás

2014.03.24 Hétfő, 17:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:34:01

Távolság

5.38 km

Tempó

06:19 p/km (9.49 km/h)

Pulzus

Átlag
128
Minimum
0
Maximum
134

Edzésleírás

GARMIN

 

 

Elvileg futóiskolázni szerettem volna, de....

-túl későn kezdtük el futni, ezért igazából időm nem volt rá (sietni kellett hidegkamrába)

-Csilla Valdi kutya miatt csak közös IP körözést tervezett

-Volt ismét egy nagyon aranyos csaj, más, mint aki 2 héttel előtte, Fanni. Az első kört még nagyobb csoportban, de a második körre kettesben "maradtunk"

 

Igazából már második körre se maradt volna időm, rövíditeni kellett volna/kihagyni hidegkamra miatt, ahova 18:30-ra mentem volna, szóval 1745-re be kellett volna fejezni a futást és 1750kor indulni a beacról, de 1735kor kezdtük el a második kört...De hát nem hagyhatta ezt ki! Utána viszont a nyújtás teljesen kimaradt, siettem, rohantam...

 

Meg van a motivációm jövő hétre, habár valószínű amúgyis mentem volna...

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:16:52 2.69 06:16 9.57 0 0 0 0
00:17:09 2.69 06:23 9.41 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!