jocccc 2.3 km Úszás 2014-03-28-n 06:15-kor

jocccc Úszás

2014.03.28 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:45:00

Távolság

2.3 km

Tempó

19:34 p/km (3.07 km/h)

Edzésleírás

300 bem., 1900 folyamatos gyors, 100 levez.

Hajós 50es. 2 hét nem úszás, 4 nap kórház, egy megfázás és -2,5 kiló után ha az úszás nem is, de a mozgás öröme legalább jól esett. kicsit még köhögtem, és a karjaim is elég erőtlenek voltak, nem is úsztam túl gyorsan, 32:30 lett, ennyi esett jól.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:45:00	2.3	19:34	3.07	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 3717 napja

jobbulást József :-)

Atádig még simán lábrakapsz!!!

Hajrá!

Sipi 3717 napja

Jobbulást Józsi! Mi történt, hogy kórház...?

tormanoja 3718 napja

Remélem most már minden rendben lesz! Vigyázz magadra!!!

Felszerelések

Speedo Endurance+

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.