Leo 2.4 km Úszás 2009-03-19-n 06:10-kor

Leo Úszás

2009.03.19 Csütörtök, 06:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:10:00

Távolság

2.4 km

Tempó

29:10 p/km (2.06 km/h)

Edzésleírás

2mm bemelegités majd techinkák előszőr uszonnyal majd anélül. nem számoltam mennyi. aztán 800 méter extra magas könyök aztán 400 sima (8p56mp). aztán toltam szorgalomból 100métert 1p47re majd levezettem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:10:00	2.4	29:10	2.06	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Leo 5529 napja

eh-eh.
...látod, nekem ennyi is elég.

Pierre 5529 napja

Hogy mérted ki, hogy pont 2 milliméter legyen a bemelegítés?

plezerm 5529 napja

Egészségedre!

A szorgalom nagyon fontos.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.