Pepe88 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:54:48Távolság
7.91 kmTempó
06:56 p/km (8.66 km/h)Edzésleírás
Futóiskola a margitszigeten. Sajnos a korábbi helyemet felsóderozták,kavicsozták, így a hajós előtti játszótér füves részén ugrándoztam. Nem túl optimális ez se...Kopaszi lenne kurva jó...Hétfőn kellett volna, de akkor nem voltam mentálisan ott, így ma kényszerültem futóisolázi.
Amúgy hosszút/hosszabbat futottam/gondoltam volna, ha meglett volna a hétfői (1h15-1h30p között). Habár reggel 6ig aludtam, de ez nem volt elég pihentető...Napközben meg hiába voltam fáradt, nem tudtam aludni, így nem ment vmi jól a futóiskola...Repülők szarok voltak nagyon....
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:15:53 | 2.59 | 06:08 | 9.78 | 0 | 0 | 148 | 129 | |
| 00:16:52 | 1.59 | 10:36 | 5.66 | 0 | 0 | 145 | 127 | |
| 00:03:47 | 0.58 | 06:31 | 9.20 | 0 | 0 | 152 | 140 | |
| 00:07:12 | 1.31 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 170 | 145 | |
| 00:11:04 | 1.84 | 06:01 | 9.98 | 0 | 0 | 0 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
