Attila 40 km Bringázás 2009-03-23-n 11:15-kor

Attila bringázás

2009.03.23 Hétfő, 11:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:26:19

Távolság

40 km

Tempó

02:09 p/km (27.80 km/h)

Pulzus

Átlag

123

Minimum

Maximum

140

Edzésleírás

Az még hagyján, hogy minden nap meg kell küzdeni saját gyengeségeinkkel. Azonban az már nehéz, hogy minden áldott nap az időjárás szeszélyeit is magunk alá kell gyűrni. Ma is olyan viharos szél volt, hogy kifelé a 20 km-t 51,22 alatt tudtam teljesíteni. Lejtőnek lefelé ahol 40-50 között szoktam lejönni, most 23 volt a max.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:26:19	40	02:09	27.80	0	0	0	140	123

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.