Attila 3.7 km Futás 2009-03-23-n 13:05-kor

Attila futás

2009.03.23 Hétfő, 13:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:44

Távolság

3.7 km

Tempó

04:31 p/km (13.27 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

Maximum

143

Edzésleírás

A csütörtöki edzés közben a sok gyorsabb futástól beállt a vádlim. Sajnos már többször volt ilyen. Volt hogy ez elvitte az egész duatlon szezonomat. Ma 3 nap gyúrás után már sikerült futni. Igaz nem nagy tempóban, de futás volt. Remélem holnap többet tudok már, és el tudok indulni a 4.-én Somogyszilen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:44	3.7	04:31	13.27	0	0	143	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.