Simkó Úszás

2014.04.12 Szombat, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:00

Távolság

3 km

Tempó

29:00 p/km (2.07 km/h)

Edzésleírás

300 m  bemelegítés

1000m  gyors  3-as LEVEGŐVEL   !!!

  500M   teknőc

 500m gyors

   400m technika

 300m vegyes  levezet

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:00 3 29:00 2.07 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!