Edzésleírás

reggel Sipivel kitekertünk a Naszály lábához a mészkőemberre (42 km), majd verseny előtt kis átmozgatás, pár megindulás (kb 8 km), majd célbaérés után visszagurulás (5km), utána anyumhoz ebédelni, majd vissza eredményhirdetésre (4-4 km), végül eredményhirdetés után haza (42 km). reggel elég hűvös volt, de sikerült jól eltalálni az öltözéket. többnyire Sipi vezetett, de olyan 20k-10k arányban azért én is beálltam előre, bár egyedül én zért ennél lazábban szoktam:) verseny előtt próbálgattam az indulási áttételeket és megnéztem az emelkedő alját is, hogy mikor érdemes visszatenni kistányérra majd. utána sok városbeli tötymörgés, majd eredményhirdetés után teljes extázisban hazáig, itt pakoltam neki 36-40el Dunakesziig, nagyon fel voltam vidulva.

1 hozzászólás

Sipi 3702 napja

Jó kis bemelegítés volt, én vissza felé mentem egy Vácrátót-Őrbottyán kört még, de valahogyan mindig oldal-pofal szél fújt.....

Köszi a társaságot, és a csomag őrzést anyukádnak!