Cyco 3 km Úszás 2014-04-24-n 07:00-kor

Cyco Úszás

2014.04.24 Csütörtök, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

800 m (100 mell / 100 hát)

400 m gyors krall deszkával

1500 m gyors

100 m mell

200 m gyors

Sajnos ezt követően elárasztották a pulyák az uszodát, 5 sávból lefoglaltak 3-at, ezel a sport értékű úszást ki is nyírták, mert a maradék 2 sávban kb 10-12 nyuggerrel kellett volna osztoznom... Hazajöttem, hogy időben elkezdhessem a bringát

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	3	20:00	3.00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.