Leo futás

2014.04.29 Kedd, 18:26:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:05:07

Távolság

9.7 km

Tempó

06:43 p/km (8.94 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

résztávos edzés

5 kör bemelegítés
1200m laza/lendületes
6x800m javulóra

nagyon jól ment!

 

800-ak: 3"28,3"32',3"27',3"21',3"16',3"12'

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:05:07 9.7 06:43 8.94 0 0 177 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!