Edzésleírás
lakás-sorompó-erdő 3.elágazás- erdő 5.elágazás-sorompó-lakás
Nem igazán ezt terveztem. 13kili lett volna lazába, de nagyon stresszes voltam ma, ettem is sokat és ááááááá készen voltam. Lazán indultam el, de az erdőben találkoztam Toncsiékkal, betársultam hozzájuk, persze tempósabb volt, mint amit én futottam. Közben beszélgettünk, nevetgéltünk és olyan jól éreztem magam, hogy tovább mentem velük, így lett 2kilivel több a tervezettnél, meg utána már nem is volt kedvem nagyon sokat lassítani. Jól esett a lábamnak. Remélem nem lesz ez gond, de nagyon kellett ez a tempó, meg a társaság is :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:31:39 | 15.22 | 06:01 | 9.96 | 0 | 0 | 185 | 163 |