abrokanita futás

2014.05.06 Kedd, 18:06:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:31:39

Távolság

15.2 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Pulzus

Átlag
163
Minimum
0
Maximum
185

Edzésleírás

lakás-sorompó-erdő 3.elágazás- erdő 5.elágazás-sorompó-lakás

 

Nem igazán ezt terveztem. 13kili lett volna lazába, de nagyon stresszes voltam ma, ettem is sokat és ááááááá készen voltam. Lazán indultam el, de az erdőben találkoztam Toncsiékkal, betársultam hozzájuk, persze tempósabb volt, mint amit én futottam. Közben beszélgettünk, nevetgéltünk és olyan jól éreztem magam, hogy tovább mentem velük, így lett 2kilivel több a tervezettnél, meg utána már nem is volt kedvem nagyon sokat lassítani. Jól esett a lábamnak. Remélem nem lesz ez gond, de nagyon kellett ez a tempó, meg a társaság is :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:31:39 15.22 06:01 9.96 0 0 185 163
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!