Szab futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:47Távolság
11.2 km Szint: 40 mTempó
04:32 p/km (13.23 km/h)Edzésleírás
Minden kör végén 2 perc nyújtás. Idén először 3/4-es nadrágban.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:05 | 2.8 | 05:02 | 11.93 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:50 | 2.8 | 04:35 | 13.09 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:12:09 | 2.8 | 04:20 | 13.83 | 10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:43 | 2.8 | 04:11 | 14.34 | 10 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
Csupi 5559 napja
ez szép tempó!!!! hétvégén nem jösz egy kombi edzésre? Vasárnap?leírom részleteket levélben ha érdekel.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Leo 5559 napja