antares futás

2014.05.11 Vasárnap, 06:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:24:47

Távolság

16 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Pulzus

Átlag
153
Minimum
0
Maximum
170

Edzésleírás

20k-nak indult valamival 5:30 alatti tempóban.

7k-nál jött az eső, innen 7km  5 perc körüli tempóban ment.

Az utolsó 2k újra 5:30 körül.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:24:47 16 05:18 11.32 0 0 170 153
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!