gery1026 12.38 km Futás 2014-05-13-n 14:30-kor

gery1026 futás

2014.05.13 Kedd, 14:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:47:49

Távolság

12.38 km

Tempó

03:52 p/km (15.53 km/h)

Edzésleírás

Kifelé 3:57-ben futottunk, vissza felé 10 percet 3:22-ben, aztán bekocogtunk, a többiek mentek tovább ilyen tempóval. Utána 8 kör váltogatás. Esett az eső, hideg volt és fújt a szél. Nem esett olyan jól, jól el is fáradtam, de nem volt vészes.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:47:49	13.5	03:33	16.94		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.