Wierchen 14 km Futás 2014-05-13-n 19:54-kor

Wierchen futás

2014.05.13 Kedd, 19:54:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:08:34

Távolság

14 km

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

146

Minimum

Maximum

177

Edzésleírás

20 perc bemelegítés
10 perc erős 170 es pulzust nem igazán iskerült elérni de lendületesnek éreztem a tempót
10 eprc alza
10 perc erős, itt már feljebb ment a pulzus
10 perc laza
levezetés

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:08:34	14	04:54	12.25	0	77	177	146

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.