Marcellus74 151.96 km Bringázás 2014-05-24-n 07:00-kor

Marcellus74 bringázás

2014.05.24 Szombat, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:39:00

Távolság

151.96 km

Tempó

02:14 p/km (26.90 km/h)

Edzésleírás

Jozzsal és Danilooval. Lehel tér-Esztergom és vissza. Esztergomig és vissza szentendréig 30-as átlaggal jöttünk. Onnan már nagy volt a kiránduló forgalom, és mi sem voltunk frissek. A végére megrogytam.

saját pulzus határok

100-130 1óra 53perc, átlag 119

131-145 2óra átlag 138

146-160 1óra 31perc átlag 150

óra szerinti pulzus

94-113 21perc átlag 105

113-132 1óra 41perc átlag 122

132-151 2óra 45perc átlag 141

151-170 44perc átlag 154

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:39:00	151.96	02:14	26.90	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Daniloo 3659 napja

Mármint oda-vissza, Szentendréig, 30-as átlag.
Az 110k, és volt egy pici szembeszél is.
Egs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.