retisonic futás

2014.05.31 Szombat, 23:21:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:42:52

Távolság

9.04 km

Tempó

04:45 p/km (12.65 km/h)

Edzésleírás

UB Balatonmáriafürdő-Alsóbélatelep

Eredetileg 13 km lett volna, de valóra vált a rémálmom, elbasztuk a váltást, és nem értünk időben a váltópontra. Ne kérdezzétek, hogyan, úgysem hinné el sem senki. Ez egy intő jel volt, de akkor még nem foglalkoztunk vele. Szegény Csoki úgy döntött, hogy bár kifutotta a magát, továbbmegy. Még jó hogy előtte azt sem akarta elhinni, hogy 16 km-es lesz a szakasza. Igaza volt, 20 volt az a 16, 4 km után értük utol ugyanis. Kocsiból kivágódtam, dugókát átvettem, és nyomtam neki. 1 km után be is robbantam az első váltóponthoz, izzadtság nélkül, mintha akkor indultam volna.:) Az egészben amúgy a legrosszabb az volt, hogy akkor még nem tudtam, hogy Csoki mennyit futott le a szakaszomból, így fogalmam sem volt mikor lesz vége. Nyomtam neki, meg is előztem sok csapatot, és 9 km után be is értem Alsóbélatelepre. Bubu leváltott, és mint a rakéta kilőtt. Zsuzsival beszéltem, aki mondta, hogy Keszthelynél 43-ak voltunk, 2 perccel megelőzve a másik Élményfutár csapatot. A dolgok baromi jól mentek, és mi már arról beszélgettünk, hogy akár Gyuriékat is befoghatjuk. Hát nem így lett.

Részletek

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:42:52 9.04 04:45 12.65 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

galagyuri képe

galagyuri 3665 napja

Na erre a szotira kivancsi leszek! Sajnos a valtasra itt valoban mindig nagyon kell figyelni! Amugy tenyleg kar h nem ertetek utol! Jo tarsasag lettetek volna, bar azert ejfel utan mar a mi lenduletunk is lankadt..

Felszerelések

Adidas Supernova Glide 5