Elek futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:10:00Távolság
28 kmTempó
06:47 p/km (8.84 km/h)Edzésleírás
Tóparti futóparty 2009. ÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚÚ. Sajnos semmivel sem lett jobb a bal térdem:( Pihentettem zsuzsinál, jó 5letnek tűnt, nem jött be. Két őrült társaságában őrült futás volt. Asszem ilyet többet nem kéne:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:10:00 | 28 | 06:47 | 8.84 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
14 hozzászólás
tandi 5543 napja
Tesó! A többiek elfelejtették belevenni, hogy nekem is igazam van! :-) Szóval mikorra kaptál időpontot? :-)) Olyan szép "kéket" meg adok kölcsön. :-)))
mjoci 5543 napja
Zsuzsis frissitéssel tényleg nem lehetett könnyü.:))
Kókusz 5543 napja
Hááát Elekem! Ha nem ilyen lett volna akkor kicsit csalódott is lennél! Jó volt a sör Zsuzsinál csak kicsit megfeküdte a gyomrom! Köszi! Egyszer futhatnál egy nemnormálisat is! A térdeddel meg tényleg óvatosan!!!!!! Tudod! A súlyod.....
Nicol 5543 napja
Igaza van Bocsinak, Móninak...meg persze nekem! :-)Segítünk...mit ahogy Ti nekem...:)))
Bocsi 5543 napja
Irány az orvos! Aztán gyógytorna, gyógytorna... Segítünk.
yoyo 5543 napja
Cillagom még így is 6:47 es átlag jött ki,hogy 45 percet Zsuzsiztatok :O :)
Ez tényleg egy őrült futás lehetett ,de igazából úgy is néztetek ki :))
Gratula mindenhez :P
Ez tényleg egy őrült futás lehetett ,de igazából úgy is néztetek ki :))
Gratula mindenhez :P
Alamuszi 5543 napja
Gratulálok! :)
Móni 5544 napja
Gratulálok! De én is asszem többet ilyet nem kéne........:-(
Sipi 5544 napja
Gratulálok Elek ! Sajnos a térdemmel mostanába én is kínlódok , hol jobb , hol rosszabb .....
Szerintem pihentesd , és tartsd távol magad a hosszú betonon futásoktól ! Persze ha jó a társaság , akkor nehéz...:))
Fruzsi78 5544 napja
Hallottam a pihenődről! :) A térdedre azért vigyázz! Gratula!
Sneci-ke 5544 napja
Gratulálok, azért csak megcsináltad.
Pierre 5544 napja
Többet nem kéne? ... a következő tókörig? :-))
Steve 5544 napja
Nocsak, nocsak ... még végén meg is akarsz változni? Szerintem napszúrást kaptál, mert túl korán jöttetek el a teraszról:))
És persze köszönöm a bringás kiképzést:)
És persze köszönöm a bringás kiképzést:)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Pitzi 5542 napja