lacika76 5 km Futás 2014-06-14-n 07:40-kor

lacika76 futás

2014.06.14 Szombat, 07:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:32:59

Távolság

5 km Szint: 22 m

Tempó

06:36 p/km (9.10 km/h)

Pulzus

Átlag

116

Minimum

Maximum

130

Edzésleírás

5km laza futás anyával. Neki volt picit több mint 2km normál futi, majd 350-es iramjátékok. Az utolsóban egy oszlop gyors/lassú. Az utolsónál 2 oszlop gyors 1:30-as fm tempóban! :-)

Nekem jó kis regeneráló volt a tegnap esti után, neki meg hatékony edzés.

Garmin TE: 2.0

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.