smarcsu futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:56:37Távolság
10 kmTempó
05:40 p/km (10.60 km/h)Edzésleírás
futás, na ez esett a legrosszabbul. tényleg nem szintes a pálya, ahogy Attila mondta, a kedvemért, viszont volt benne egy földes, göröngyös szakasz, tűző nap, viszont a frisssítés elfogyott, még jó hogy Józsiék ott bringázgattak fel alá, s adtak inni. közben éreztem, hogy megsütött a nap is, a második körrre rázott a hideg, közben melegem volt, meg eléggé kavargott a gyomrom is :(
bringa utáni depom 1.23 lett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:56:37 | 10 | 05:40 | 10.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
7 hozzászólás
smarcsu 3653 napja
volt rajtam sapi..... nagyon erős napszúrást nem kaptam szerencsére, de azért fejbevágott...
zolle 3653 napja
Nagy meleg volt. Gratulálok!
tomcsi 3653 napja
na igen itt már sivatag volt :-)
szerintem jót mentél...viszont ha ilyen könnyen napszúrást kaptál, erre jobban oda kell figyelned...sapi, vizezés...
Gratulálok egész napi teljesítményedhez!!!
RemAti 3654 napja
Gratulálok!
Blue 3654 napja
No,ehhez Gratulálok,de az úszás tetszett a legjobban! :)
zozo.m 3654 napja
csak a futásod láttam, nem tűntél kívülről szenvedősnek. ;)
Gratula & egs!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zsuzsi76 3652 napja
szép volt, gratula:)
és naná, h futunk még együtt Révfülöpön, sőt, van egy új, szenzációs bringa útvonalunk is :-P