abrokanita 20.06 km Futás 2014-06-08-n 19:04-kor

abrokanita futás

2014.06.08 Vasárnap, 19:04:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:02:11

Távolság

20.06 km

Tempó

06:05 p/km (9.85 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

168

Edzésleírás

lakás-sorompó-erdő 6.elágazás 2x-lakás-nagydomb

Hát még egyszer ilyen hülyeséget nem csinálok, hogy hétfőn és szerdán pihenek, majd 4 nap alatt 56kilit nyomjak le. Igazából a lábamnak semi baja, csak fejben vagyok már nagyon fáradt, meg nem túl jól alaudtam a napokban, mag M is hetek óta van :/ Kiszenvedtem, még anniyra nem is lett szar...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:02:11	20.06	06:05	9.85	0	0	168	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.