smarcsu 21.1 km Futás 2014-06-14-n 12:30-kor

smarcsu futás

2014.06.14 Szombat, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:57:00

Távolság

21.1 km

Tempó

05:33 p/km (10.82 km/h)

Edzésleírás

Na ezt imadtam... mindenhol frissitettem, ezert wc is kellett, na arra varni is kellett jo sokat. Az idobe vanigy egy 3 perces pisiszunet.

55 nobol 14. Lettem, korosztalyos OB 2. Hely :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:58:00	21.1	05:36	10.73	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

smarcsu 3646 napja

köszönöm, Máté Neked külön a remek szurkolást!

zolle 3646 napja

Nagyon szép volt! Gratulálok! :-)

necromedve 3647 napja

Itt is grt. :)

smarcsu 3647 napja

Női 40-44.

mjoci 3647 napja

Senior3 korosztály?

tomcsi 3648 napja

nagyon toppon voltál összességében...főleg futásilag...

Gratulálok!!!

RemAti 3648 napja

Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.