Edzésleírás

10.gyógytorna, 7.Judittal

 

Odafele kocsival vittek és mankóval azért, mert "hideg" a lábam...Visszafele BKV és annyira bemelegedtem, belejöttem, hogy simán jöttem haza mankó nélkül...Dísznek volt...

 

A hétfői 11óra megszűnt, így hajnali 7-re mentem. 5 óra alvás után, ami igazából annyira nem zavar, itt talán nincs annyi hatása, mint sportban (bár edzések akkor is mentek viszonylag okésan). 

Jó volt, alakulok! Kérdeztem Juditot, hogy mikor csinálhatok új dolgokat, meg mondjon a következő 2 hétre feladatokat...Mondta, hogy először akkor, ha majd tudok járni!

 

Megfelelő bemelegítés után a hátul sarokletevős/elől súlypont átvivős feladat és EZÚTTAL LEÉRT VÉGRE A SARKAM! A végén még kicsit sétálgattam/gyalogoltam a teremben, magastérd emeléssel is, meg hátrafele is, szóval, hogy a teljes testsúly 1 lábon legyen és ment, nem volt gond. Ráadásul 8ra, pont utánam jött Niki, tudtam vele is beszélni, úgyhogy most tök jó kedvem van!

 

Judit azt mondta, hogy mankót el kéne hagyni és még 1-2 hét sarokemelő...Vagyis LV már mehet "mezítláb"!?!