Cyco Úszás

2014.06.17 Kedd, 06:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:46:00

Távolság

2 km

Tempó

23:00 p/km (2.61 km/h)

Edzésleírás

Júlia fürdő

200 m bemelegítés

3 x 200m deszkázás , csak láb (mel, hát, gyors)

5 x 100 m gyors 2 percre (1:27-1:32)

500m gyors 

200m levezetés mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!