Edzésleírás
Neoprem proba a foiskolan . Ne. Dörzsöl. Vizfekves jelentősen javul . A sebesség is érezhető
250m belegites
500. M bolya gumi
500m sima
10x50m ggyors
500m sima
250m levezet
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:20:00 | 2.5 | 32:00 | 1.88 | 0 | 0 | 0 |