Edzésleírás
ózon parkoló , ki a tóra , majd 7 kör a rekortánon ( 4:41 -4:55) majd vissza .
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:10:28 | 14 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 159 | 143 |