jocccc 3.8 km Futás 2009-04-11-n 13:30-kor

jocccc futás

2009.04.11 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:16:56

Távolság

3.8 km

Tempó

04:27 p/km (13.46 km/h)

Pulzus

Átlag

158

Minimum

Maximum

Edzésleírás

keró után egyből. nem terveztem futást, de hamarabb visszaértem, így volt időm, és szerencsére a régi futócipőm is nálam volt. az ilyen futást még jó sokat kell gyakorolnom:) igazából csak a pulzussal volt gondom, a mozgásom nem volt olyan rossz. a távot nem tudom, de kb ennyi lehetett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:16:56	3.8	04:27	13.46	0	0	0	158

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas adiStar CSH 5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.